Yoga

Bon matin !

Désolé du petit délais de post, j’ai eu un empêchement qui ne m’a pas permis d’avoir accès à un ordinateur, mais tout était sur Facebook, instagram et youtube hier 🙂

Comme promis, voici le vidéo de yoga où Karine répond à plusieurs de mes questions sur son activité et me démontre quelques positions ! Activité pertinente pour renforcer les muscles stabilisateurs ou simplement pour se sentir bien (sincèrement, après cette première expérience, soit un vrai cours de yoga chaud après le tournage, j’me sentais comme sur un p’tit nuage).

Un gros merci à Hot Yoga Prana à Québec pour l’accueil ! www.hotyogaquebec.com

Enjoy xxx