Collations pré-entraînement

Première capsule de nutrition sportive avec Catherine qui porte sur les collations à prendre avant l’entraînement ?

Pour ceux qui ne l’ont pas écouté, je vous conseille de visionner avant le vidéo “Le guide alimentaire canadien” disponible sur la chaîne youtube de S&F qui est mon premier vid sur la nutrition. J’y explique la base de la bouffe. Ça peut vous aider pour mieux comprendre celui-ci 🙂

Désolé du petit retard pour ceux qui ne suivent que le blog ! La vidéo est en ligne sur Youtube et sur Facebook depuis hier 🙂

Bon training 😉 xxx