12 décembre 2017

3 raisons d'adopter les légumineuses

5 décembre 2017

3 raisons pourquoi privilégier les céréales à grains entiers

28 novembre 2017

3 façons de consommer le tofu

21 novembre 2017

3 trucs pour faire de meilleurs choix au resto

14 novembre 2017

3 trucs lorsque nous sommes en objectif de perte de poids

7 novembre 2017

3 trucs pour augmenter sa consommation d'eau

31 octobre 2017

3 ressources web d'inspiration pour cuisiner

24 octobre 2017

3 trucs pour entretenir la motivation à bouger

17 octobre 2017

3 choses à savoir lorsqu'on devient végétarien

10 octobre 2017

3 nutriments à favoriser sur une étiquette de valeur nutritive

3 octobre 2017

3 trucs pour augmenter son apport de protéines au déjeuner

26 septembre 2017

3 mythes sur les fruits et légumes

19 septembre 2017

3 trucs pour réduire sa consommation de gras saturés

12 septembre 2017

3 trucs pour bien préparer sa saison de Cross-Country

5 septembre 2017

3 grandes lignes de la saine alimentation

31 août 2017

Programmation Squats & Fraises Automne 2017

5 mai 2016

Jasons perte de poids

7 avril 2016

Les collations post entraînement

29 mars 2016

Blessures de surutilisation

29 mars 2016

Bodybuilding

25 février 2016

Collations pré-entraînement

10 février 2016

CrossFit

27 janvier 2016

Le Guide alimentaire canadien

13 janvier 2016

Football

17 décembre 2015

Yoga

2 décembre 2015

Steak Date

18 novembre 2015

Entraînement membre inférieur

4 novembre 2015

Flautas mexicains

21 octobre 2015

Triathlon

7 octobre 2015

Salade Instagram

23 septembre 2015

Gymnastique

9 septembre 2015

Smoothie d’Hawaii